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近期的官方调查数据显示,过半中老年日均上网时长超4小时,“起床第一件事就是找手机”成为不少老年人的常态。他们沉溺网络,通过上网购物、刷视频、聊天等摆脱乏味生活,已患上严重的网络综合症。如何破解呢?一起来看。